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~天然酵母で花粉対策~

きのこさんから、

花粉症対策に天然酵母を鼻やのどにかけるといい

と教えていただいたけど、

スプレーがなかったので、自分流でやってみることに。



まず鼻。

丸めたティッシュに天然酵母を染みこませ、鼻につっこむ。

約2~3分



大雑把な性格です^^;



のど。

天然酵母をぬるま湯で2~3倍に薄め、うがいをする。

ガラガラ、ゴロゴロを長めに。




今日で3日目。



まずはこれを1週間続けてみます!
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テーマ : ひとりごとのようなもの
ジャンル : 日記

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